BACK TO BALANCE
LATE SUMMER YOGA DAYRETREAT mit Nicole Reese im Zeniyo
Klarheit und Zentrierung sind die Themen des Spätsommers. Diese wunderschöne Zeit des Übergangs ist perfekt um sich zu erden und zu fokussieren. Ideal, um mehr Gleichmut und Gelassenheit zu etablieren. Eine fließende, mobilisierende Yogasequenz, die deine Standfestigkeit und dein Gleichgewicht stärkt sowie eine ruhige, erdende und erholsame Yin Yoga Session sorgen für mehr Energie, Ausgeglichenheit und einen klaren Kopf. Auch mit dabei: Meditation und Breathwork. Zwischen den zwei Sessions gibt es ausreichend Zeit für einen vegetarischen Lunch, Spaziergänge, Sauna, Hot Tub und einem Sprung in den wunderschönen Salzwasserpool.
Programm
ab 9:30 Ankommen im Zeniyo, Tee trinken, Matte ausrollen
10:00 – 12.00 Meditation + Vinyasa Flow für mehr Balance
12.30 – 16.00 Vegetarischer Lunch + Zeit für Dich: Relaxen im Innenbereich oder auf der geheizten Außenterrasse, Spazierengehen, Sauna, Schwimmen (Salzwasseraußenpool), Lesen…
16.00 – 17:30 Yin Yoga Session für mehr Gelassenheit und Fülle
Preis: 180,- Euro*
*inklusive Yoga, veganes Mittagessen, Snacks (Obst und Nüsse), Tee, Kaffee (French Press),Wasser, Spa, Sauna.
Ich freue mich auf Dich!
Anmeldung per Mail an: info@nicole-reese.de
Anfahrt: Halb – einstündlich gibt es direkte Zugverbindungen aus den Städten Hamburg und Kiel nach Bordesholm .Der Bahnhof Bordesholm liegt 2 km vom ZENIYO entfernt . So ist es möglich, das Zeniyo auch ohne PKW zu erreichen. Zu Fuß sind es vom Bahnhof ca. 15 Minuten.
Mehr Infos zum Zeniyo: https://www.zeniyo.de
Zeniyo, Schützenweg 8, 24582 Brügge