Yoga.Wasser.Klang Festival: 07. / 08. / 09. September

 

Im September heißt es wieder: Yogamatte schnappen und ab nach draußen: Auch dieses Jahr lädt das Yoga.Wasser.Klang Festival zum  lockeren Bodenturnen mit guten Sound im Planten un Blomen ein.

Samstag 09.09.17 um 10 Uhr Fuchs Wiese: LET’S GO WILD AND MOVE YOUR HIPS mit Nicole & Silja von Yoga Elements

Wir heizen unserem Körper mit einer dynamischen Vinyasa Klasse ordentlich ein um abschließend noch tiefer in die Entspannung zu sinken. Fließende Sequenzen werden dabei mit einzelnen, lang gehaltenen Positionen kombiniert. Im Fokus der Stunde stehen Hüftöffner, die uns dabei helfen loszulassen – und das gleich auf mehreren Ebenen. Gerade im Hüftbereich halten wir viel fest, die Muskeln sind durch unseren Alltag oft verkürzt: Hüftöffnende Übungen wirken oft wie ein Befreiungsschlag und sorgen für ein tolles Gefühl der Leichtigkeit und der Zentrierung. In diesem Sinne: Free your Hips!

WO: Planten un Blomen – Große Wallanlagen, 20359 Hamburg
WANN: 7./8./9. September

Alles zum Festival: www.yogawasserklang.de