Monday Morning Sessions: Morgens ist unser System besonders empfänglich. Statt uns in den Ablenkungen des Tages zun verlieren, starten wir mit einer gemeinsamen Yogapraxis in die Woche. Wir üben Katonah Yoga® und Breathwork, um wach und fokussiert den Tag zu beginnen.

Katonah Yoga ist ein Hatha basierter Yogastil, der Elemente des Daoismus und zahlreiche Metaphern wie 'The Body as a House" und den 'Magic Square' nutzt, um durch eine genaue Ausrichtung neue Räume im Körper zu eröffnen - für mehr Weite und Zentrierung.

Wir praktizieren an fünf Montagen von 08:00 - 08:45 online.

Du kannst nicht live dabei sein? Kein Problem, die Klassen werden aufgezeichnet und sind bis zum 30.11.26 verfügbar. So kannst du nach deinem eigenem Schedule deine Praxis integrieren.

Termine:28.9./5.10./12.10./19.10./26.10.26

Ich freu' mich auf Dich.