YOGA RETREATS SIND DIE PERFEKTE AUSZEIT NUR FÜR DICH. EIN RECHARGE PROGRAMM, DAS DEINE YOGAPRAXIS INTENSIVIERT UND DICH AN BESONDERS SCHÖNE ORTE FÜHRT – FÜR EINEN ODER MEHRERE TAGE.
22.September 2024
BACK TO BALANCE Late Summer YOGA Dayretreat im Zeniyo
Klarheit und Zentrierung sind die Themen des Spätsommers. Diese wunderschöne Zeit des Übergangs ist perfekt um sich zu erden und zu fokussieren. Dich erwartet eine fließende, mobilisierende Yogasequenz, die deine Standfestigkeit und dein Gleichgewicht stärkt sowie eine ruhige, erdende und erholsame Yin Yoga Session sorgen für mehr Energie, Ausgeglichenheit und einen klaren Kopf. Auch mit dabei: Meditation und Breathwork.
PROGRAMM
10:00 - 12.00 Vinyasa Flow für mehr Balance, Breathwork und Meditation
12.30 - 15.30 Vegetarischer Lunch + Zeit für Dich: Relaxen im Innenbereich oder auf der Außenterrasse, Spazierengehen, Sauna, Lesen, Schwimmen im Salzwasseraußenpool
16.00-17:30 Yin Yoga Session für mehr Gelassenheit und Fülle
9.-12. Januar 2025
NEW START: YOGA WINTER WEEKENDER auf Rügen
Der Januar ist perfekt um sich zu zentrieren und neu auszurichten. Ideal um in die Stille zu gehen und dir deine Pläne, Ideen und Visionen genau anzugucken.
Dich erwarten kräftigende, dynamische Sequenzen, die dich ausbalancieren und deinen Fokus schärfen sowie sanfte Yin Yoga Session, die herrlich runter fahren.
Und ein wundervoller Ort: Der Kornspeicher Mauritz liegt im Süden Rügens, umgeben von weiten Feldern, dem Bodden, Wäldern und Sandstränden – Natur pur!
Dazu gibt es feinstes vegetarisch/veganes Essen von Anita Kolb.
15.-20. JUNI 2025
SHINE LIGHT - SUMMER YOGA RETREAT in Ericeira
Meer, Sonne und Yoga satt: Komm’ mit nach Ericeira ins CASA PAÇO D’ILHAS und genieße den Frühsommer an der Atlantikküste. Inspirierende Tage mit jeder Menge Yoga, Meditation, Breathwork. Dynamische Vinyasa-Klassen am Morgen sowie entspannende Yin Yoga Sessions am frühen Abend erwarten dich.
Du hast Zeit um im Meer zu schwimmen, am Pool zu liegen und für Ausflüge in die kleinen, schönen Dörfer drumherum - oder ins nahgelegene Lissabon.
Leckeres Frühstück, vegetarisch/vegane Abendessen und gesunde Snacks werden für uns täglich zubereitet.