Yoga ist Verbindung - zu dir und zu anderen. Vor allem der Sommer steht für diese Verbindung, für pure Lebensfreude, für Gespräche und Kommunikation. Dafür, die eigenen Pläne und Ideen mit Leidenschaft umzusetzen. Um sich dabei nicht zu verzetteln und aufzureiben lohnt es sich, einen Gang runter zu schalten und sich einmal richtig lang zu machen. Wie? Mit Yin Yoga.

In den Yin for Joy Sessions lassen wir uns extra viel Zeit um in die Haltungen hinein zu sinken. Vorwiegend führen wir die Yin Yoga Haltungen im Sitzen oder Liegen aus und bleiben einige Minuten drin. Durch das lange, passive Halten wird das fasziale Gewebe stimuliert und der Energiefluss des Körpers ausgeglichen. Anspannungen lösen sich, der Körper wird beweglicher, der Kopf klarer. Klingt gut? Ist gut!

25,00 pro Session

Anmeldung: hi@nicolereese.de

Ort: Innersmile Yogastudio @ISY