Yin for JOY
SpriNG Edition
SoNNTag, 12:00 -14:00
am 23.3.2025
im ISY+Online
Spring is here! In der YIN FOR JOY Frühlings Edition streckst du dich in die Körperseiten hinein. Du schaffst Platz in Flanken, Hüften und in Herz und Kopf. So entsteht mehr Raum für deine Ideen und Visionen.
In den Yin for Joy Sessions lassen wir uns extra viel Zeit um in die Haltungen hinein zu sinken. Vorwiegend führen wir die Yin Yoga Haltungen im Sitzen oder Liegen aus und bleiben einige Minuten drin. Durch das lange, passive Halten wird das fasziale Gewebe stimuliert und der Energiefluss des Körpers ausgeglichen. Anspannungen lösen sich, der Körper wird beweglicher, der Kopf klarer. Klingt gut? Ist gut!
Die nächste YIN FOR JOY - SPRING Edition findet am 23. März 2025 online + im Innersmile Yogastudio @ISY statt.
25,00 pro Session
Anmeldung: hi@nicolereese.de
Monday Morning Bliss
Yoga
für das NervensysteM
Onlinekurs
5Termine
Start: 31.März
Let's kick into Spring: Du hast Lust, zum Frühlingsbeginn mit einer regelmäßigen Yogapraxis am Morgen zu starten? Wir praktizieren an fünf Montagen von 08:00 -08:45 online 45 Minuten Yoga : Meditation, Breathwork und mobilisierende Übungen aus dem Kundalini Yoga, die das Nervensystem beruhigen und dir neue Energie schenken.
Die Klassen werden aufgezeichnet und sind bis zum 31.5.25 verfügbar.
Termine:31.3./7.4./14.4./28.4. und 5.5.25
Ostermontag fällt aus.
Wer Lust auf Journaling hat, bekommt ein paar extraIdeen und Inspirationen zum Schreiben.
Kurs: 55,00 für alle Sessions inklusive Aufzeichnung. Die Klassen sind auch einzeln buchbar.
Anmeldung per Mail an:hi@nicolereese.de