Slow Sunday
Yoga Club
12.OKtober 25
11.00-12:30
Studio A, Fettstraße 7a
Eine entspannte, sutsche Yogareihe, die dynamische fließende Vinyasa Sequenzen mit ruhigeren Yin und Restorative Posen kombiniert. Elemente aus der Spiraldynamik und des Katonah Yoga fließen in die Klassen genauso mit hinein wie Breathwork und Meditation.
Für ein entspanntes Nervensystem und mehr Beweglichkeit.
Am 12.Oktober startet die zweiteSession im Studio A um 11:00 -12:30.
20,00 pro Session
(10er +5er Karten, Memeberships + wellpass).
Anmeldung: hi@nicolereese.de
Yin for JOY
AUTUMN Edition
SoNNTag, 12:00 -14:00
am 26.10.2025
im ISY+Online
In der Yin for JOY Autumn Edition lassen wir uns richtig viel Zeit: Dabei stehen Übungen für die Schultern, den Rücken und den Brustkorb im Fokus. Yin Yoga Übungen, die dir dabei helfen, loszulassen, aufzuräumen und mit deinen Blick aufs Wesentliche zu richten.
Vorwiegend führen wir die Yin Yoga Haltungen im Sitzen oder Liegen aus und bleiben einige Minuten drin. Durch das lange, passive Halten wird das fasziale Gewebe stimuliert und der Energiefluss des Körpers ausgeglichen. Ideal um Anspannungen loszulassen und dein System zu entspannen.
25,00 pro Session
Anmeldung: hi@nicolereese.de
Die YIN FOR JOY AUTUMN EDITION findet am26. Oktoberonline + im Innersmile Yogastudio @ISY statt.
25,00 pro Session
Anmeldung: hi@nicolereese.de