Yoga ist Verbindung – mit dir und anderen. Falls das nicht bereits Grund genug zum Jubeln ist, sorgen wir mit Herzöffnern und sanften Drehungen für richtig gute Laune. Im Fokus der stehen Übungen für Schultern und Oberkörper. Asanas, die den Druck rausnehmen, Stress reduzieren und dein System entspannen. Klingt gut? Ist gut!

In den Yin for Joy Sessions lassen wir uns extra viel Zeit um in die Haltungen hinein zu sinken. Vorwiegend führen wir die Yin Yoga Haltungen im Sitzen oder Liegen aus und bleiben einige Minuten drin. Durch das lange, passive Halten wird das fasziale Gewebe stimuliert und der Energiefluss des Körpers ausgeglichen. Anspannungen lösen sich, der Körper wird beweglicher, der Kopf klarer.

25,00 pro Session

Anmeldung: hi@nicolereese.de

Die YIN FOR JOY Spring Edition findet am 29.6.2025 online + im Innersmile Yogastudio @ISY statt.

25,00 pro Session

Anmeldung: hi@nicolereese.de