Es ist Sommer: die Tage sind warm, hell und lang. Nach der Lehre der TCM sind wir jetzt im Element Feuer, es ist Hochsaison für Yang: Aktivität, Freude, Hitze, Expansion und Kommunikation stehen im Fokus. Beste Idee, um uns und unser Herz ein wenig abzukühlen und zu beruhigen: Yin Yoga.

Damit uns die Hitze und Euphorie des Sommers nicht ausbrennt, lohnt es sich, alles ein wenig ruhiger anzugehen und uns Zeit für eine ruhige, entspannte Praxis zu nehmen, deren Schwerpunkt auf Schultern und Nacken sowie der Körperrückseite liegt.

Durch das lange, passive Halten der Yin Yoga Asanas wird das fasziale Gewebe stimuliert und der Energiefluss des Körpers ausgeglichen. Anspannungen lösen sich, der Körper wird beweglicher, der Kopf klarer.

25,00 pro Session

Anmeldung: hi@nicolereese.de

Ort: Innersmile Yogastudio @ISY