Yin for JOY
WINTER Edition
SoNNTag, 12:00 -14:00
am 1.2.26
im ISY+Online
In den Yin for JOY Sessions lassen wir uns richtig viel Zeit: Im Februar dreht sich dabei alles um deinen unteren Rücken und die Hüften. Asanas, die den Stress rausnehmen und die Nerven entspannen. Wir strecken uns in die Seiten hinein um alles Träge abzuschütteln. Für mehr Geschmeidigkeit auf allen Ebenen.
Vorwiegend führen wir die Yin Yoga Haltungen im Sitzen oder Liegen aus und bleiben einige Minuten drin. Durch das lange, passive Halten wird das fasziale Gewebe stimuliert und der Energiefluss des Körpers ausgeglichen. Anspannungen lösen sich, der Körper wird beweglicher, der Kopf klarer.
25,00 pro Session
Anmeldung: hi@nicolereese.de
Ort: Innersmile Yogastudio @ISY
Monday
MORNING BLISS
YOGA FÜRS
Nervensytem
Asanas
Breathwork
Meditation Journaling
Onlinekurs
5 Termine
START: 2.2.2026
Du hast Lust mit einer regelmäßigen Yogapraxis am Morgen zu starten? Wir praktizieren an fünf Montagen von 08:00 - 08:45 online 45 Minuten Yoga: Meditation, Breathwork und mobilisierende Übungen aus dem Kundalini Yoga, die das Nervensystem stärken und dir neue Energie schenken.
Die Klassen werden aufgezeichnet und sind bis zum 31.3.26 verfügbar.
Termine: 02.02./09.2./16.2./23.2./2.3.26
Wer Lust auf Journaling hat, bekommt ein paar extra Ideen und Inspirationen zum Schreiben.
Frühbucher bis 31.12.: 55,00, ab.11.26: 69,00.
Anmeldung: hi@nicolereese.de
Slow Sunday
Yoga CluB
Studio A, Fettstraße 7a
NEUER TERMIN FOLGT IM JANUAR.
Eine entspannte Yogareihe, die dynamische fließende Vinyasa Sequenzen mit ruhigeren Yin und Restorative Posen kombiniert. Elemente aus der Spiraldynamik und des Katonah Yoga fließen in die Klassen genauso mit hinein wie Breathwork und Meditation.
Für ein entspanntes Nervensystem und mehr Beweglichkeit. Easy like Sunday Morning.
NEUER TERMIN FOLGT IM JANUAR.
11:00-12:30
20,00 pro Session Drop- in oder mit 10er +5er Karte, Membership)
Anmeldung: hi@nicolereese.de