Der Spätsommer steht für die Phase des Übergangs, für Transformation, für Fokus und Fülle. Dich erwarten Yin Übungen für deine Körpervorderseite, deinen Rücken und dein Becken. Haltungen, die dich erden, zentrieren. Rest + digest.

Durch das lange, passive Halten der Yin Yoga Asanas wird das fasziale Gewebe stimuliert und der Energiefluss des Körpers ausgeglichen. Anspannungen lösen sich, der Körper wird beweglicher, der Kopf klarer.

Du kannst vor Ort im Innersmile Yogastudio teilnehmen oder online via Zoom. Ich kann dir auch die Aufnahme schicken, falls du am Sonntag nicht live dabei sein kannst.

25,00 pro Session

Anmeldung: hi@nicolereese.de oder via eversports unter Workshops.

Ort: Innersmile Yogastudio @ISY